所沢のヨガ 「腹筋が1回もできない」という方へ
再生時間:2分33秒 再生回数:1,796回 公開日:2011/04/19
www.nk1114.com 03(5843)6491 壁を使って手軽な腹筋に挑戦しましょう。 誰かに足を押さえてもらうのではなく、1人でできるのでおすすめです。 私の教室では70代の女性が「初めて腹筋できた」と喜びの声をいただきました。
評価:




(5.0)
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